材料（1人分）
- 雑穀ご飯
- 茶碗１杯分
- ●銀鮭
- 1/4切れ
- ●白だし
- 小さじ1/2
- 花カツオ
- ひとつまみ
- 味付け海苔
- １枚
作り方
-
- 1
- ●を耐熱容器に入れてレンジで600w30秒チンする
-
- 2
- 1の銀鮭をほぐしながら混ぜ合わせて再度レンジで600w30秒チンする
-
- 3
- 2と花カツオを混ぜ合わせる
-
- 4
- 3と千切りにした味付け海苔を軽く混ぜ合わせる
-
- 5
- 4と雑穀ご飯を軽く混ぜ合わせて出来上がり
きっかけ
お弁当のご飯をアレンジしたくて考えました
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