ごまと海苔でおにぎり レシピ・作り方
材料(1人分)
- 雑穀ごはん 茶碗1杯分
- ●黒すりごま 大さじ1
- ●ごま油 少々
- ●塩 少々
- 味付け海苔 3枚
作り方
- 1 ●を混ぜ合わせる
- 2 味付け海苔は千切りにして1と混ぜ合わせる
- 3 2と雑穀ごはんを混ぜ合わせる
- 4 3でおにぎりを作って出来上がり
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