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茎わかめできんぴら風レシピ・作り方

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約15分
300円前後

あーるいーあい0153

茎わかめがシャキシャキと

材料（2人分）

茎わかめ: 50cm

人参: 5cm

ごま油: 大さじ1

●醤油: 大さじ2

●砂糖: 大さじ2

白ごま: 大さじ1

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作り方

1

わかめの茎と人参は千切りにする
2

1をごま油で炒める
3

2の人参がしんなりとしたら●を入れて混ぜ合わせる
4

３の汁気がなくなったら白ごまを入れる
5

4の全体を混ぜ合わせて出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

わかめの茎を活用したくて考えました

公開日：2020/03/26

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カテゴリ: にんじん茎わかめ

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あーるいーあい0153

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