ほうじ茶でオートミール レシピ・作り方

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あーるいーあい0153
ほうじ茶が香ばしく

材料(2人分)

オートミール
50g
おからパウダー
30g
ほうじ茶
50ml
オリーブオイル
20g
砂糖
20g

作り方

  1. 1
    全ての材料を耐熱容器に入れてよく混ぜ合わせる
  2. 2
    1をスプーンの背で押し付けて平らにしてレンジで600w3分チンする
  3. 3
    2を軽く混ぜ合わせてスプーンの背で押し付けて平らにしてレンジで600w2分チンする
  4. 4
    3をスプーンで分けながら混ぜ合わせて再度レンジで600w1分チンする
  5. 5
    4の全体を混ぜ合わせて粗熱が取れたら出来上がり

きっかけ

オートミールをアレンジしたくて考えました

公開日:2020/02/25

関連情報

カテゴリ
オートミールその他の電子レンジで作る料理ほうじ茶おから

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