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じゃがいもとゴーヤの混ぜ御飯レシピ・作り方

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約15分
100円以下

あーるいーあい0153

白だしで和風に

材料（1人分）

じゃがいも: 1/4個

ゴーヤ: 1cm

●干しエビ: 大さじ1/2

●白だし: 大さじ1

雑穀ごはん: 茶碗1杯分

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作り方

1

じゃがいもとゴーヤは粗いみじん切りにする
2

1と●を耐熱容器に入れレンジで600w1分チンする
3

2を軽く混ぜ合わせて再度レンジで600w1分チンする
4

3と雑穀ごはんを混ぜ合わせて出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

混ぜ御飯をアレンジしたくて考えました

公開日：2019/08/18

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関連情報

カテゴリ: 混ぜご飯干しエビ白だしゴーヤじゃがいも

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あーるいーあい0153

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