花カツオでおにぎり レシピ・作り方
材料（2人分）
- 米 1合
- 雑穀米 100g
- 水 350ml
- 花カツオ ひと握り×2
- 塩 少々
- 板のり 2枚
作り方
- 1 米を洗って雑穀米と水を炊飯器に入れ30分ほど冷蔵庫で冷やす
- 2 1をいつもと同じように炊く
- 3 ２の1／8量をサランラップの上に軽くのせる
- 4 ３の上に花カツオの1/4量をのせて２の1／8量をのせて塩を振る
- 5 4をサランラップごと軽く1回握る
- 6 5を半分こ切った板のりを巻いてもう一度軽く握る
- 7 2から6を後3回繰り返して出来上がり
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