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ノンフライヤーで凍り豆腐のなんちゃってチキンレシピ・作り方

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約10分
100円以下

ポンママれいな

親子丼やチキンライスにどうぞ

材料（1〜2人分）

解凍した凍り豆腐: 1丁

水: 大さじ1

鶏ガラ出汁: 小さじ1

醤油: 小さじ1〜2

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作り方

1

凍り豆腐は12当分に切りよく水を切る
2

水、鳥ガラ出汁、醤油を混ぜて、1にまんべんなくかける
3

ノンフライヤーで180度10分焼いて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

万能のなんちゃってチキンを作りたくてやってみました

公開日：2019/03/27

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カテゴリ: 木綿豆腐低カロリーおかず

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