豆腐と林檎のジュース レシピ・作り方

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あーるいーあい0153
飲む朝ごはんに

材料（1人分）

豆腐
150g
林檎
1個
ポッカレモン
少量

作り方

  1. 1
    林檎はヘタを取って4当分に切る
  2. 2
    1と豆腐とポッカレモンをバイタミックスに入れて滑らかになったら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんを抜きがちな子どもに栄養を取れるように考えました

公開日：2019/03/22
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カテゴリ
絹ごし豆腐vitamix(バイタミックス)りんご

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