味噌マヨネーズで焼きおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 雑穀ごはんはおにぎりにする
- 2 1の上に混ぜ合わせた●をのせて白ごまをふる
- 3 2の●をぬってない方を下にしてフライパンで2-3分焼く
- 4 3を魚焼きグリルで焼く
- 5 ４に焦げ目がついたら出来上がり
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