チーズ&ネバネバ ★オムレツ★ レシピ・作り方

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ミシェル★ラ★フランス
とろ〜りチーズと体に良いと言われるネバネバの食材のオムレツです。

材料(2人分)

3個
★豆乳(or牛乳)
大さじ2
★塩こしょう
少々
オクラ
5〜6本
納豆
2パック(30g)
かにかま
2本
ピザ用チーズ
大さじ3〜4
オリーブオイル
大さじ1.5

作り方

  1. 1
    卵と★の材料をボウルに割りほぐす。
    オクラは板ずりしサッと茹でて小口切りに、かにかまは1㎝に切る。
    納豆は添付のタレと辛子を入れ混ぜておく。
  2. 2
    フライパンを熱しオリーブオイルをひき卵液を一気に流し、端が少し固まってきたら菜箸で大きく混ぜる。
  3. 3
    卵の真ん中にチーズを乗せ、【1】のオクラ・納豆・かにかまを混ぜたものを乗せる。
  4. 4
    フライ返しで奥から手前に卵を巻いて形を整える。
    お皿に盛り付け、あれば小口切りにした万能ねぎを散らす。

きっかけ

納豆の賞味期限が近かったので、オムレツにしました。

公開日:2018/11/19

関連情報

カテゴリ
オムレツ納豆オクラモッツァレラチーズカニカマ

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ミシェル★ラ★フランス 休日ランチのワンプレートや夕食のおかずの中から、家族に好評だったメニューをアップしています。 お弁当に入れると美味しいおかずも紹介していきたいと思います゚・✿ヾ╲(。◕‿◕。)╱✿・゚:✲:

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