メカジキ味噌焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 薄く油をしいたフライパンを弱火で熱し、メカジキを入れる。
- 2 残りの材料を全ていれ、何度かメカジキをひっくり返しながら味をつけていく。
- 3 汁がとろみをおび、火が通ったら出来上がり！
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- カジキマグロ（めかじき）
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