バナナと人参の豆腐スムージーレシピ・作り方

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5分以内
300円前後

ポンママれいな

忙しい朝にも簡単に作れます！

材料（2人分）

人参: 2/3本

バナナ: 1本

水: 200ml

豆腐: 1丁

はちみつ: 大さじ1/2〜1

氷: 一握りくらい

作り方

1

1センチくらいに切った人参と
ちぎったバナナをミキサーに入れてから、その他の材料も入れる
2

滑らかになるまでミキサーで混ぜてグラスに注ぎ完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

人参がたくさん余ったので、朝のスムージーにもたくさん入れてみました

公開日：2018/09/02

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カテゴリ: グリーンスムージーバナナにんじん

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