夏野菜のトマトカレー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   牛すじ肉と●の材料を圧力鍋に入れて10分ほど圧力をかける

2. 2

   １が冷めたら、輪切りにしたズッキーニと茄子を入れる

3. 3

   2に皮をむいて一口大に切ったじゃがいも、人参と玉ねぎ、トマトも入れる

4. 4

   3を3分ほど圧力をかける

5. 5

   ４の圧力が下がったらカレーのルーを入れて全体を混ぜ合わせて出来上がり

6. 6

   雑穀ごはんと一緒にいただきました