離乳食初期 レンジで簡単 〜お麩のトロトロ〜 レシピ・作り方

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ちびゴリ飯
初めてのお麩だったのでシンプルに
味付けはなしで作ってみました♪♪
みんながつくった数 8

材料(1人分)

お麩
3つくらい
お湯
小さじ2〜

作り方

  1. 1
    お麩をおろし器でおろします。
  2. 2
    おろしたお麩を耐熱容器に移します。
  3. 3
    お湯をお好みの固さになるように加えます。
    初めての場合は少し緩めに。
    慣れてきたら少し硬めに。
  4. 4
    電子レンジ500wで30秒ほど加熱します。

    若干水分が飛んでトロトロになります。

きっかけ

お麩デビューをしたくて 鍋は使いたくないので簡単な方法を考えました。

公開日:2016/03/11

関連情報

カテゴリ
離乳食初期(5~6ヶ月)その他の電子レンジで作る料理
料理名
お麩

このレシピを作ったユーザ

ちびゴリ飯 小学生の子どもと食べるご飯や ダイエット、筋トレ中に食べるご飯

つくったよレポート( 1 件)

2020/05/05 07:58
時間がないときによさげです。 すごい簡単に作れました。
けんきち1215
レポートありがとうございます! 簡単にすぐできるのでいいですよね!

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