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マグロの親子丼風卵とじ レシピ・作り方

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pinkishsky
鶏肉の代わりにマグロを使った親子丼です。

材料(2人分)

マグロの刺身
4切れ
玉ねぎ
1個
2個
だし汁
200cc
醤油
大さじ2
てんさい糖
小さじ1
小さじ1
粉山椒
少々
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作り方

  1. 1
    マグロの刺身に酒をふり、5分ほど置き、食べやすい大きさに切ります。
    玉ねぎは薄切りにします。
  2. 2
    小鍋にだし汁と玉ねぎを入れて火にかけ、沸騰してきたら調味料とマグロを入れ、マグロに火が通ったら、溶き卵を回しかけ、蓋をして30秒ほど煮れば出来上がりです。
  3. 3
    お好みで山椒をふります。

きっかけ

マグロで親子丼はできないかと思って作ってみました(^▽^)/

公開日:2016/03/08

関連情報

カテゴリ
親子丼簡単夕食その他のヘルシー食材低カロリーおかずお疲れ気味の方
関連キーワード
ヘルシー 和食 親子丼 簡単
料理名
マグロで親子丼

このレシピを作ったユーザ

pinkishsky 野菜が好きなので、野菜中心の料理が多いです。 保育士らしく小さな子でも安心して食べられる料理をいっぱい作りたいです。 よろしくお願いします(○^-^○)

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