キャベツとフルーツのスムージー レシピ・作り方

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pinkishsky
キャベツのスムージーをできるだけ飲みやすくて作ってみました。
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

りんご
１個
柿
1/4個
キャベツ
１枚
ヨーグルト
大さじ３
水
1/2カップ

作り方

  1. 1
    りんごと柿の皮をむき、適当な大きさに切ります。
    キャベツも、ミキサーにかけやすいように適当な大きさにちぎっておきます。
  2. 2
    材料をすべてミキサーに入れて、なめらかになるまで撹拌すれば出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

受験勉強など疲れた時に飲むキャベツジュースが飲みにくいので、飲みやすくなるようアレンジしてみました。

公開日：2014/12/02
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関連情報

カテゴリ
野菜ジュースお疲れ気味の方食物繊維の多い食品の料理フルーツジュースシェーク・ミックスジュース
関連キーワード
簡単 ヘルシー ミキサー ジュース
料理名
キャベツとフルーツのスムージー

このレシピを作ったユーザ

pinkishsky 野菜が好きなので、野菜中心の料理が多いです。 保育士らしく小さな子でも安心して食べられる料理をいっぱい作りたいです。 よろしくお願いします（○＾－＾○）

つくったよレポート（ 1 件）

2015/11/07 10:36
飲みやすくて朝から飲みました(^o^)！
節約大好き二児ママ
感想ありがとうございます（＾－＾）

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