グリーンスムージー①バナナとホウレンソウ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 材料を適当な容器に2～3cmに刻んで入れる。
- 2 ハンディーブレンダーで混ぜる。
- 3 お気に入りのグラスに入れて完成。
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