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ブロッコリーと茄子のカレー炒め (我が家の味) レシピ・作り方
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約10分
300円前後
さかな3103
カレー粉と麺つゆの味付けが茄子とブロッコリーに合って簡単・美味しい。晩御飯のおかずだけでなく、お酒のおつまみにも最適。
材料(3人分)
ブロッコリー
1株
茄子
2本
サラダ油
適量
カレー粉
小匙3
醤油
大匙1
麺つゆ
大匙3
作り方
1
ブロッコリーは小房に分けて、塩茹でする。茄子は1/8切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れ、茄子を炒める。茄子がしんなりしてきたらブロッコリーを加える。
3
調味料(カレー粉・醤油・麺つゆ)を加えて混ぜ合わせ、味付けをする。器に盛り、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ブロッコリーは、少し固めに塩茹でする。 カレー粉の分量は好みで加減する。
きっかけ
ブロッコリーと茄子を使った簡単で美味しい炒め料理を考えて作りました。
公開日:2011/05/17
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ブロッコリー
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ブロッコリー
茄子
カレー粉
麺つゆ
料理名
ブロッコリーと茄子のカレー炒め
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