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さっぱり♡ヘルシーおつまみ♡白モツポン酢 レシピ・作り方

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Guuママ
白もつはカロリーが低くて意外と低カロリー♡
もつ煮やもつ焼きも美味しいですが、さっぱり食べたい時はポン酢和えᕷ*
小ネギはたっぷりがおすすめです(*≧▽≦)b

材料(2人分)

白もつ(ボイル済み)
200g
しょうが
ひとかけ
玉ねぎ(中)
1/4個
小ネギ(小口切り)
大さじ2~3
ポン酢
大さじ3
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作り方

  1. 1
    玉ねぎは薄くスライス(スライサーなら簡単)します。
    ボウルに玉ねぎと水200cc、酢小さじ2(分量外)を入れて10分程さらして水気をきっておきます。
  2. 2
    しょうがひとかけは半分を薄切りに、半分を千切りにします。
  3. 3
    鍋にたっぷりの湯を沸かし、輪切りのしょうがと白もつを入れ、10分程中火で茹でます。
    ※浮いてきたアクや油を取りながら茹でます。
  4. 4
    ザルにあげ軽く水洗いし、キッチンペーパーで押さえて水気をしっかり切ります。
  5. 5
    器に玉ねぎを敷き、白もつを盛り付けたら、千切りしょうがと小ネギを散らし、ポン酢をかけたらできあがりです♡

おいしくなるコツ

小ネギはたっぷりがおすすめです。

きっかけ

おつまみに。

公開日:2024/10/28

関連情報

カテゴリ
簡単おつまみもつ煮込み日本酒に合うおつまみビールに合うおつまみ簡単豚肉料理
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー おうち居酒屋 白モツ もつ モツ 栄養満点 美肌 副菜 コラーゲン 定番おつまみ 高タンパク
料理名
もつポン、白モツポン酢、もつポン酢、モツポン酢

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

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