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さっぱり♡ヘルシーおつまみ♡白モツポン酢 レシピ・作り方

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Guuママ
白もつはカロリーが低くて意外と低カロリー♡
もつ煮やもつ焼きも美味しいですが、さっぱり食べたい時はポン酢和えᕷ*
小ネギはたっぷりがおすすめです(*≧▽≦)b
みんながつくった数 2

材料(2人分)

白もつ(ボイル済み)
200g
しょうが
ひとかけ
玉ねぎ(中)
1/4個
小ネギ(小口切り)
大さじ2~3
ポン酢
大さじ3
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作り方

  1. 1
    玉ねぎは薄くスライス(スライサーなら簡単)します。
    ボウルに玉ねぎと水200cc、酢小さじ2(分量外)を入れて10分程さらして水気をきっておきます。
  2. 2
    しょうがひとかけは半分を薄切りに、半分を千切りにします。
  3. 3
    鍋にたっぷりの湯を沸かし、輪切りのしょうがと白もつを入れ、10分程中火で茹でます。
    ※浮いてきたアクや油を取りながら茹でます。
  4. 4
    ザルにあげ軽く水洗いし、キッチンペーパーで押さえて水気をしっかり切ります。
  5. 5
    器に玉ねぎを敷き、白もつを盛り付けたら、千切りしょうがと小ネギを散らし、ポン酢をかけたらできあがりです♡

おいしくなるコツ

小ネギはたっぷりがおすすめです。

きっかけ

おつまみに。

公開日:2024/10/28

関連情報

カテゴリ
簡単おつまみもつ煮込み日本酒に合うおつまみビールに合うおつまみ簡単豚肉料理
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー おうち居酒屋 白モツ もつ モツ 栄養満点 美肌 副菜 コラーゲン 定番おつまみ 高タンパク
料理名
もつポン、白モツポン酢、もつポン酢、モツポン酢

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 1 件)

2024/11/05 20:25
こんばんは彡今午後からの用事があり休みでした❣朝からこちらを仕込み夜のつまみに♪オニスラと一緒にが凄く良かった♡と、思ってオニスラ多めに作って正解✨美味39♡
mamichin555
こんばんは〜♪ そうだったんだ〜忙しいのに仕込んでくれてありがとー(ㅅ´꒳` )♡ そしてオニスラたっぷりでとっても美味しそうに作ってくれて嬉しいᕷ*39♡

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