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ブロッコリー
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デリ風♡ブロッコリーと卵の明太子マヨネーズサラダ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
Guuママ
ブロッコリーとゆで卵を明太子マヨネーズと絡めてデリ風サラダにしました(◍︎´꒳`◍︎)
ポイントはゆで卵を大きめに切ることでゴロッとしたデリ風サラダに♡
みんながつくった数
4
件
材料(2~3人分)
ブロッコリー(小)
1株(200g程度)
ゆで卵
2個
ブロッコリースプラウト(あれば)
10g程度
☆明太子
30g
☆マヨネーズ
大さじ2~3
☆めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ1
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作り方
1
ブロッコリーは小房にわけます。
洗った水気を切らずに耐熱ボウルに入れ、600wのレンジで3~4分柔らかくなるまで加熱し、ザルにあけ水気を切り、粗熱を取ります。
2
ゆで卵は食べやすい大きさに切ります。
3
ボウルに☆の材料を混ぜ合わせ、1とブロッコリースプラウト(あれば)を入れ、混ぜ合わせます。
4
ゆで卵を加え、潰さないように優しく和えたらできあがりです。
5
器に盛ってお召し上がりください♡
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
明太子の塩気でマヨネーズの量は調整してくださいね。
きっかけ
明太子マヨネーズでブロッコリーを食べたかったので♪
公開日:2023/11/01
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関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単
糖質制限 低糖質 ヘルシー おうち居酒屋
デリ風サラダ 簡単サラダ おうちバル
デパ地下風サラダ デリ風 デパ地下風
料理名
ブロッコリーと卵の明太マヨサラダ
このレシピを作ったユーザ
Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start
つくったよレポート(
3
件)
2023/12/22 22:54
きょうはこちら♬明太子大好きなんでこれ絶対うまいやつ❢ってルンルンで作ったら卵混ぜすぎで原形が〜(¯―¯٥)優しく混ぜるって書いてあったのに~でも美味しいから◎
ここなっつん
ここちゃんおはよー♬全然卵形残ってるよーめっちゃ美味しそう(*´༥`*)寒くてお布団がくっついてくるから出たくても出られないよ〜笑 素敵なXmasイブの週末を♡
2023/11/19 15:53
こんにちは♪ 朝食のサラダに作りました✨ 明太子のピリっと辛さがあって、とても美味しかったです。 ありがとうございます( ꈍᴗꈍ)
otomama
otomamaさん、こんばんは♬ わぁ〜卵めっちゃキレイ♡ とっても美味しそうに作ってくださり嬉しいです!いつもありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)♡
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