ビールに合う♡ヘルシー♡アボカドキムチつくね レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キムチはみじん切りにします。

2. 2

   アボカドは小さめ(1センチ弱程度)の角切りにします。

3. 3

   ボウルに鶏ひき肉、キムチ、☆の材料、とろけるチーズ(手で小さくちぎる)を入れ、粘りが出るまでよく混ぜこねます。

4. 4

   アボカドを加え、潰さないように優しく混ぜ合わせ、食べやすい大きさで厚さ1センチ程度に丸く成形します。

5. 5

   フライパンに米油をひき、中火で両面こんがり焼き（片面2分ずつ程度）、蓋をして弱火にして1分蒸し焼きにしたらできあがりです。

6. 6

   器に盛ってお召し上がりください♡