ツナケチャスパゲッティ レシピ・作り方
材料（1人分）
- スパゲッティ 100g
- ツナ缶 1缶
- ★ニンニク（チューブ） 小さじ1
- ★鶏がらスープの素（顆粒コンソメ） 小さじ1
- ★みりん 大さじ1
- ★ケチャップ 大さじ3
- ハーブソルト・黒こしょう 少々
- ブロッコリースーパースプラウト 少々
作り方
-
1
フライパンにツナ（汁ごと）・★を入れる。
-
2
沸々とするまで煮詰める。
-
3
スパゲッティを直接入れて混ぜ合わせる。
※程よくゆで汁も入る。
-
4
ハーブソルト・黒こしょうで味を調える。
-
5
器に盛り付けてスプラウトを散らす。
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ツナの旨味が詰まったスパゲッティ♬