ブラジル人から教わったケールのソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ニンニクをみじん切りにする。
   ケールは1cmくらいの幅に切る。

2. 2

   フライパンに油をひき、ニンニクを弱火で炒める。

3. 3

   香りがったらケールの茎を入れ炒める。
   少しして葉も加え炒める。

4. 4

   しんなりしたら塩、胡椒をする。