ご飯が進む!鶏胸肉と大根の赤味噌煮♫ レシピ・作り方

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Seal's
鶏胸肉を使うので節約にもなりますし、ヘルシーな簡単レシピです(^ ^)

材料(2人分)

鶏胸肉
1枚(250g)
大根
300g
薬味ねぎ
1本
サラダ油
大匙1/2
★水
200cc
★赤味噌
大匙2
★料理酒
大匙1
★みりん
大匙1
★醤油
大匙1/2
★砂糖
小匙1

作り方

  1. 1
    ★の調味料で合わせ調味料を作っておく。
  2. 2
    鶏胸肉は観音開きにして厚さを揃えて一口大に削ぎ切りにしておく。
  3. 3
    大根は皮を剥き、1㎝幅程度の半月切りにしておく。

    薬味ねぎは小口切りにしておく。
  4. 4
    中火で熱したフライパンにサラダ油を入れ、鶏胸肉と大根を炒めていく。
  5. 5
    鶏胸肉の両面に軽く焼き色が付いたら①の合わせ調味料を加え、フライパンに蓋をして15分〜20分程煮込んでいく。
  6. 6
    竹串で大根が柔らかくなっている事を確認したら火を止めて皿に盛り付ける。

    最後に上から薬味ねぎをふりかけて完成。

おいしくなるコツ

煮込んでいる途中に水分が足りなく感じたら水を少し追加して下さい。

きっかけ

余っていた大根を消費する為に作成しました。

公開日:2020/12/09

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉男の簡単料理簡単夕食大根大根の煮物

このレシピを作ったユーザ

Seal's 中国の麗江という町で中華料理の勉強をしておりました。 現在はコロナ禍の影響で帰国中です。 簡単に作れる料理を紹介出来れば良いなと思ってます(^ ^) 見てくれた方、ありがとうございます♬ レポートもドシドシお待ちしております(^^)

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