【茄子だけ】レンジで作り置き☆タレつゆ蒸し レシピ・作り方

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おうち料理愛好家mamayumi
おつまみにも、お弁当にも。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

茄子
1本
★焼き肉のたれ
小2
★麺つゆ(3倍濃縮)
小2
★ごま油
小1

作り方

  1. 1
    茄子を4センチの長さで短冊切りに。
  2. 2
    耐熱皿に入れ、★を加えてラップをかけてレンジ600wで2分加熱。
  3. 3
    粗熱が取れる前に全体を混ぜ合わせたら完成。
  4. 4
    そのままでも冷やしても。

おいしくなるコツ

調味料を入れてから加熱。

きっかけ

お弁当用に。

公開日:2021/06/01

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カテゴリ
作り置きの野菜なすの煮びたしなす おひたしなす全般前日に作り置き

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おうち料理愛好家mamayumi 「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番!!」 《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》 冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡ 栄養満点で家族想いのご飯を目指す。 簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆ /食生活アドバイザー2級取得

つくったよレポート( 1 件)

2021/06/20 19:14
簡単にできました!
カズタ
レポありがとうございます(*^^*) 大きい茄子、とっても美味しそうです♡タレとつゆの旨味の相乗効果で、茄子がたくさん食べられますよね♪

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