【お弁当◎牛肉50g】冷凍コーンの焼き肉のたれ炒めレシピ・作り方

Name: 【お弁当◎牛肉50g】冷凍コーンの焼き肉のたれ炒め
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 牛バラ切り落とし 50g; 冷凍コーン 大1〜2; 焼肉のたれ 大1; オリーブオイル 適量

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5分以内
100円以下

おうち料理愛好家mamayumi

【シリーズレシピ】
週末に牛肉をお弁当のおかず用に50gずつラップに包んで冷凍保存しておくと毎日のお弁当作りに便利。
◆冷凍コーン

材料（1人分）

牛バラ切り落とし: 50g

冷凍コーン: 大1〜2

焼肉のたれ: 大1

オリーブオイル: 適量

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作り方

1

フライパンにオリーブオイルを入れ、牛肉を焼き色がつくまで焼く。
2

冷凍コーンを加えて炒め合わせたら、焼肉のたれを加えて更に炒めたら完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷凍コーンにも焼き色をつけて甘みを。

きっかけ

お弁当に栄養バランスのよいものを。

公開日：2022/05/06

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おうち料理愛好家mamayumi 「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番！！」《妻歴13年・ママ歴10年・おうち料理歴13年》冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡ 栄養満点で家族想いのご飯を目指す。簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆ ／食生活アドバイザー2級取得