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レシピ詳細
栄養満点♡納豆オクラ炒飯 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
cooking.mama0419
納豆オクラにさらに卵も入るので栄養満点の炒飯です♡
材料(1人分)
ご飯
茶碗1杯弱
納豆
1パック
オクラ
3本
レタス
2枚
卵
1個
ベーコン
2枚
塩胡椒
少々
中華あじ
小さじ1
醤油
少々
ごま油
小さじ1
作り方
1
オクラをシリコンスチーマーで2〜3分温めます。
2
ヘタを切り落とし輪切りにします。
ベーコンと、レタスも細かく切り、卵はといておきます。
3
フライパンを熱しごま油をひき
ベーコンを炒めます。
つぎにご飯をいれ納豆オクラも混ぜ合わせ、卵を回し入れ
ヘラで炒めます。
そこでレタスも追加します。
4
塩胡椒と中華あじをふり
醤油も少し垂らし、味が全体に馴染むまで炒めたら完成です♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
納豆炒飯からのオクラも入れてみました♡
公開日:2017/04/02
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cooking.mama0419
スポーツをやっている旦那さんと、小さい子供がいるので 我が家では栄養バランスを考え日々節約レシピなどを考えています♡ ☆お弁当レシピ ☆節約レシピ ☆子供ご飯 ☆作りおき ☆冷凍おかず ☆ホームベーカリー などなど☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
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