たことキャベツの炒め物 レシピ・作り方

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ごまるっち
シンプルだけど超美味しい！！
モリモリ食べれるので、食物繊維もたくさん摂取できます。

材料（2人分）

キャベツ
1/4玉
ボイル真たこ
60g
マッシュルーム（パウチ）
50g
ニンニク
ひとかけ
ドライトマト
1枚
オリーブオイル
小匙2
塩胡椒
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    フライパンにオイルを熱し、潰したニンニクを香りよく炒める。一口大に切ったタコも加える。
    ざく切りにしたキャベツと、粗く刻んだドライトマトを入れ、炒める。
  2. 2
    全体に油が回ったら、マッシュルームも混ぜ合わせ、塩胡椒で味を調える。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

タコは炒めすぎないようにします。

きっかけ

ドライトマトってすごい！

公開日：2016/02/20
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関連情報

カテゴリ
たこ
料理名
たことキャベツの炒め物

このレシピを作ったユーザ

ごまるっち 食べることと飲むことが大好き♪ズボラで不器用でザツいので、凝ったお料理は出来ませんが、お手軽＆お手頃で美味しかったお料理を、覚え書きとして記していきます。

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