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菜の花のおかか和え レシピ・作り方
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iihi009
今回のだし汁は濃いめのかつおだしです。
*参照レシピID:1420005779
材料(4人分)
菜の花
1束
花かつお
ひとつかみ
だし汁
80ccぐらい
醤油
小さじ2
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作り方
1
菜の花は、たっぷりの熱湯で4分ぐらい茹で、ザルに広げ冷まし、軽く絞る。
2
だし汁と醤油を合わせて、菜の花にまわしかける。4~5分おいて軽く絞り、3㎝ぐらいに切る。
3
花かつおを乗せて、食べる直前に和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
菜の花大好き!この季節、毎日食べ続けた~い!!
公開日:2015/03/28
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関連情報
カテゴリ
菜の花
菜の花のおひたし
料理名
菜の花のおかか和え
このレシピを作ったユーザ
iihi009
私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。
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*参照レシピID:1420005779