烏賊ともやしの炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イカは下処理し、一口大に切る。もやしは根ごと使う。

2. 2

   フライパンを熱し、ごま油と１を入れ、一気に強火で炒める。

3. 3

   粉唐辛子を入れる。イカの色が変わったら、醤油と蜂蜜を入れて炒め、なじんだら出来上がり。