ノンフライヤーで鳥胸肉のチーズフライ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   チーズと紫蘇は肉のサイズに合わせて切っておく。

2. 2

   肉の両面に塩コショウする。２枚の肉で、１をはさむようにして１個にする。
   小麦粉をぜんたいにまんべんなくまぶす。
   次に溶き卵に浸し、続いてパン粉を全体につける。４つ作る。

3. 3

   ノンフライヤーにセットし、２００度で１５分過熱する。

4. 4

   様子を見て、必要なら２-３分追加で加熱する。
   完成。