かぼちゃ・ナッツサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大きいサラダボールぐらいの器に、レタスを3～4cm角ぐらいに千切り上まで入れる。

2. 2

   トマトを一口大に切って加える。

3. 3

   粗く千切りにしたキュウリを加える。

4. 4

   1㎝角に切ったアボカドを加えレモンを手でキュッと絞り入れる。塩、オリーブ油をかけまわし混ぜる。

5. 5

   ミックスナッツは荒くつぶす。キッチンカッターなら10～15秒、木づちなら3分ぐらいたたく。

6. 6

   かぼちゃはトースターで焼いて2㎝ぐらいに刻み、ミックスナッツをかけ混ぜる。

7. 7

   生ハム、タマネギのスライスを散らして出来上がり！