アボカド大好き！ゆでイカのアボカド和え♪ レシピ・作り方

Name: アボカド大好き！ゆでイカのアボカド和え♪
Total time: 15 min
Yield: 2～4
Ingredients: イカ 1杯; アボカド 1個; きゅうり 1本; 柚子胡椒 小さじ1/2～1; レモン 1/2個

アプリをダウンロードする

約15分
300円前後

iihi009

アボカド大好きなので、レモン（柑橘類）とよく合う茹でイカと、和えて、大成功！んまいっ♪

みんながつくった数 1件

材料（2～4人分）

イカ: 1杯

アボカド: 1個

きゅうり: 1本

柚子胡椒: 小さじ1/2～1

レモン: 1/2個

作り方

1

イカはハラワタを取り除き輪切りにして、熱湯でサッと茹でる。
柔らかくなるまで追熟したアボカドは、柚子胡椒とビニール袋に入れ手でつぶし、練り混ぜる。レモンを絞り入れて混ぜる。
2

イカも袋で混ぜて、出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

イカを茹でる時、色が変わり皮がピピッと縮みはじめたらすぐ引き上げる。すぐです。

きっかけ

アボカド大好きなので、これからも合う和え物を探していきます。

公開日：2011/10/02

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

iihi009 私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。

つくったよレポート（ 1 件）

2014/05/21 21:05

んま〜い！ﾟ+.(･∀･).+ﾟコレ…好きです♪ めちゃ気に入りましたwww

イトー。

(ﾟρﾟ )グィーッとビールが飲みたくなる旨レポありがとう！ v(＠＾∀＾＠)v

アボカドの人気ランキング

1位

アボカドとトマトのさっぱりサラダ

2位

おつまみにぴったり♡みょうがと大葉のアボカド和え

3位

お箸が止まらない♡アボカドとトマトのポン酢和え

4位

美肌に期待♡アボカドとサーモンのポキ丼

5位

たくさん食べよ〜ᕷ˖彩り豊かなコブサラダꕤ୭*

アボカドのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

アボカド大好き！ゆでイカのアボカド和え♪ レシピ・作り方

材料（2～4人分）

作り方

おいしくなるコツ

きっかけ

関連情報

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

関連カテゴリ

おすすめの特集

アボカドの人気ランキング

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ