ちくわ入り、ちりめんじゃことゴーヤのチャンプルー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンを熱しごま油をひいてジャコをジャッと入れ炒める。

2. 2

   縦に切り、種とワタを取り除き、小口に薄く切ったゴーヤを入れ炒める。

3. 3

   ちくわ5㎜ほどの輪切りを入れ炒める。
   しょう油をかけまわし2～3回混ぜる。

4. 4

   出来上がり！