離乳食【初期】冷凍3種の野菜ペースト～管理栄養士 レシピ・作り方
- 約10分
楽天ファーム
公式
離乳食【初期】は野菜をなめらかなペースト状にします。加熱時間は鍋なら10～15分ほど。電子レンジ（600W）の場合はたっぷりの水を入れて3分ほどでOKです。
材料（1人分）
- 冷凍3種の野菜ミックス 15g
- 水 大さじ5
- 湯冷まし 小さじ1/2～1
このレシピに使われている商品
【冷凍】国産オーガニック 3種の野菜ミックス 200g×6袋
作り方
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1
深めの耐熱容器に冷凍3種の野菜ミックス、水大さじ5を入れる。ラップをふんわりとかけて電子レンジ（600W）で2分30秒～3分ほど、野菜がやわらかくなるまで加熱する。
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2
①の水気を切り、すり鉢とすりこぎを使ってなめらかにすりつぶす。
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3
さらに裏ごしする。
-
4
湯冷ましを少しずつ加えてポタージュ状にのばす。
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- カテゴリ
- 離乳食初期（5～6ヶ月）
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