激うま！オクラと梅のおむすび レシピ・作り方
材料（4つ人分）
作り方
-
1
冷凍オクラを砕く。
うちではチョッパーでみじん切りにしてます！ -
2
ボウルにごはんをいれて、梅干をキッチンバサミで切りながら入れる。
1と、◎の調味料を入れて全体的に混ぜ合わせる。 - 3 4つに分けておにぎりをにぎり、のりを巻いたら完成
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