離乳食【初期】冷凍小松菜ペースト～管理栄養士 レシピ・作り方

作り方

1. 1 耐熱容器に冷凍小松菜と水を入れ、ラップをふんわりとかけて電子レンジ（600W）で30秒加熱する。
2. 2 すり鉢ですりつぶす。

   

3. 3 裏ごし器で裏ごしする。

   

4. 4 硬いようであれば湯冷ましを少しずつ加えてポタージュ状になるまでのばす。

   

5. 5 まとめて作って冷凍保存も可能です。食べる時はレンジで少し温めます。