おつまみに☆アスパラ菜炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラ菜は洗って食べやすい大きさに切ります。
   にんにくはみじん切りにします。

2. 2

   中華鍋にサラダ油とにんにくをいれて弱火にかけます。
   にんにくの香りがでるまでじっくりといためます。
   強火にしてアスパラ菜を入れます。

3. 3

   器に〇をいれてまぜてから2にいれて、さらに炒めます。
   塩分が足りなければ、塩で味をととのえて出来上がりです。