山ほうれん草と納豆の和え物 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 山ほうれん草 150g
- ☆納豆 １パック
- ☆醤油 大さじ１
- からし 少々
作り方
- 1 山ほうれんを良く洗い、耐熱容器に入れて電子レンジ(500w)で2分温め、水にさらして水気をしぼります。
- 2 ☆をボールに入れてよくかき混ぜ、 食べやすい大きさに切った山ほうれん草を和えます。
- 3 お皿に盛って、からしをのせて完成です。
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暑さに強い野菜なので、夏場のほうれん草の代わりに使います。