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鶏むね肉のシャンタン唐揚 レシピ・作り方

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京桜
顆粒シャンタンスープ①：薄力粉①：片栗粉①でビニール袋に入れて、ひと口大に切った鶏むね肉を加えてシャカシャカ***
フライパンで揚げ焼きしました＾＾*

材料（３人分）

鶏むね肉
１枚（約300g）
◎薄力粉
小さじ２
◎片栗粉
小さじ２
◎顆粒シャンタンスープ
小さじ２
キャノーラ油
フライパン高さ２㎝くらいの量
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作り方

  1. 1
    ビニール袋に◎を入れて、ひと口大に切った鶏肉を加え、口元を片手でにぎりながらシャカシャカと振って全体にまぶす。
  2. 2
    多めの油をフライパンに入れて①を並べ入れ、片面５分くらいずつ揚げ焼きする。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

からあげLove♡な旦那さん用に、ヘルシー唐揚げを☆

公開日：2020/09/10
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カテゴリ
鶏のから揚げ
関連キーワード
鶏むね肉 ヘルシー からあげ 揚げ焼き
料理名
鶏むね肉のシャンタン唐揚

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