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ほうれん草入り♪出汁風味炒り卵！ レシピ・作り方

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麦茶＠自炊大学生
だしパックの中身を使った出汁風味の炒り卵です！ほうれん草も入っていて野菜もとれます。

材料（1人分）

卵
1個
だしパックの中身(粉末状のもの)
1/2個
砂糖
小さじ1~2
ほうれん草
1株
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作り方

  1. 1
    卵を溶き、だしパックの中身と砂糖を混ぜる。
  2. 2
    フライパンに油を引き、1.を炒る。お好みの火加減になったら、好みの大きさに切ったほうれん草を入れて軽く炒めて完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

アレルギーの関係で加熱がゆるくなる出汁巻きが食べられませんが、食べられる調理法で似た味のものを作ってみようと思い、編み出しました。

公開日：2020/06/24
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関連情報

カテゴリ
炒り卵ほうれん草朝食の献立（朝ごはん）100円以下の節約料理その他のだし

このレシピを作ったユーザ

麦茶＠自炊大学生 こんにちは。春から自炊生活をしている大学生です。 自炊生活で作ったものを紹介していきます(^^) また食物アレルギー当事者でもあります。自身は現在非加熱卵＋αの除去になりましたが、今までの経験を生かしつつ様々な品目でのアレルギー対応メニューも作っていきたいと思います(*^^*) レポート下さると踊って喜びます(ง ˙ω˙)ว

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