チキン南蛮 レシピ・作り方

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雨月雨月
即席タルタルソースで簡単に、チキンは油少なめで揚げます。

材料(2人分)

鶏肉
半分
塩コショウ
適量
小麦粉
適量
卵(溶き卵)
一個
タレ★砂糖
大さじ3
★酢
大さじ2
★醤油
大さじ2
◎タルタルソース)卵
1個
◎玉ねぎ
4/1
◎マヨネーズ
大さじ5
◎ケチャップ
大さじ1
◎塩コショウ
適量

作り方

  1. 1
    タルタルソースを作っておく。◎の材料
    ゆで卵を作り冷まし、みじん切りにする、玉ねぎもみじん切り、そこにマヨネーズとケチャップを入れて味を見ながら塩コショウをする。
  2. 2
    鶏肉をそそ切りにして、かるく塩コショウする、ビニール袋に小麦粉を入れて鶏肉全体に小麦粉がまわるようにして、卵は溶き卵にしてよくとき回しておく。
  3. 3
    鍋に油を1cm入れて180度に熱し、そこに小麦粉をまぶした鶏肉を溶き卵にくぐらせ、油に入れてあげる。
  4. 4
    ★タレの材料、砂糖、醤油、酢を鍋に入れて2分くらい沸騰させて、火を止める。揚がった鶏肉にタレをからめて、タルタルソースをかけたら出来上がり。

おいしくなるコツ

少ない油で、油は揚がったらしっかり切ってヘルシーに。

きっかけ

母がよく作ってくれたチキン南蛮。

公開日:2016/09/25

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カテゴリ
チキン南蛮
料理名
チキン南蛮

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