味つけ簡単!レタスたっぷりそうめん炒め レシピ・作り方

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kinoko_mama
いつものそうめんが飽きてしまったので、レタスと炒めてチャンプルー風にしてみました。さんま蒲焼缶だけの味つけで簡単!簡単♪レタスがたっぷりでヘルシーです(^_^)

材料(2人分)

そうめん
100g
レタス
1/2個
さんま蒲焼缶詰
1缶
にんにく
少々
赤唐辛子
1/2本
オリーブオイル
大さじ1
味ポン酢(お好みで)
大さじ1

作り方

  1. 1
    ①レタスはちぎって、にんにくはみじん切り、赤唐辛子は輪切りにする。
  2. 2
    ②そうめんはやや堅めに茹で、水でさらしながらもみ洗いし、ざるにあける。
  3. 3
    ③フライパンにオリーブオイルを入れ、赤唐辛子、にんにくを炒める。
  4. 4
    ④さんまの蒲焼缶を入れよくほぐす。
  5. 5
    ⑤そうめん、レタスを入れさっと炒め、味が薄いときはお好みで味ポン酢を入れる。
  6. 6
    ⑥皿に盛りつける。

きっかけ

レタスをたくさん戴いたので、そうめんとあわせて何か出来ないかと考えたレシピです。

公開日:2013/08/24

関連情報

カテゴリ
アレンジそうめん
料理名
そうめんの炒め物

このレシピを作ったユーザ

kinoko_mama 毎日の食事が大切!と、数十年ご飯を作り続けてきた主婦です。 これからも初心を忘れずに、美味しくて、楽しい食卓になるようなレシピを考えていきたいです。

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