チルドの肉団子をアレンジ!中華風野菜炒め レシピ・作り方

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★市販の中華風肉団子をボリュームアップ!
★野菜たっぷりのメイン料理に変身!
★子供が大好きな味付けで野菜もたくさん食べてくれます♪
みんながつくった数 3

材料(2~3人分)

チルドの中華風肉団子
1袋
人参
1/2本
玉ねぎ
中1個
ピーマン
2個
ゴマ油
大さじ1
ウェイパー (中華風調味料)
小さじ1/3
★ケチャップ
大さじ1
★ソース
大さじ2
★砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1
    今回は、市販のチルド品でよく売っている中華風に味付けされた肉団子を使います。
  2. 2
    野菜を切ります。
    人参・たまねぎ・ピーマンを短冊切りにします。
  3. 3
    フライパンにゴマ油を入れ、2の野菜を炒めます。
    野菜全体に油が回ったら、ウェイパーを加え、少しシャキシャキ感が残る程度に炒めます。
  4. 4
    いったん火を止め、3に1の肉団子をタレごと加えます。
    さらに★の材料を加えます。
  5. 5
    再び火にかけ、全体がよく絡んだら完成です。

おいしくなるコツ

★味付けは各ご家庭でお好みに調節して下さい。 ★野菜もあるもので構いません。

きっかけ

夕飯に肉団子だけでは味気なく、野菜を足したら既存のタレでは足りない感じで、ソースとケチャップで味を足したら大正解!立派なメインディッシュになっちゃいました!!

公開日:2013/07/29

関連情報

カテゴリ
ミートボール・肉団子
関連キーワード
肉団子 野菜炒め 簡単 チルド
料理名
チルド 肉団子 アレンジ 中華風 野菜炒め

このレシピを作ったユーザ

kanappe1010 IT関係の会社で働いています。 3歳と0歳の息子二人の育児を奮闘中。 育児と仕事で忙しい生活の中、ひねり出された簡単レシピ・ストック料理の紹介や、 子供が喜ぶレシピ・妊婦や赤ちゃんにも良いレシピの紹介などを公開しています。 毎日の暮らしぶりはコチラ↓ http://kanakana1010.blog44.fc2.com http://ameblo.jp/kanappe1010kokokana

つくったよレポート( 1 件)

2019/02/15 23:55
美味しくいただきました✨ ありがとうございました✨
るもちゃん
作っていただきありがとうございました~☆彡

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