サクっと揚げて♪サンマのパセリチーズパン粉揚げ レシピ・作り方

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ばじるひよこ
塩焼きに飽きたら是非!
みんながつくった数 2

材料(2人分)

サンマ
2尾
少々
パセリ
適量
粉チーズ
大さじ1
パン粉
20g
小麦粉
適量
溶き卵
1/2個分位

作り方

  1. 1
    サンマは頭とはらわたを取って洗い、水気をふく。
    3枚におろして半分に切った後、両面に塩少々をふり、10分程おく。
    パセリは葉の部分をみじん切りにする。
  2. 2
    パン粉にパセリと粉チーズをお好みの量混ぜる。
    溶き卵と小麦粉も用意する。
  3. 3
    サンマの水気をペーパーで取り、小麦粉→溶き卵→パン粉の順でつけ、油でサクッと揚げる。
  4. 4
    お好みでケチャップ+マヨネーズ+ウスターソースを同量で混ぜたタレやレモンを添える。

おいしくなるコツ

チーズが入っていると焦げやすいので、そこだけ注意が必要です。

きっかけ

お買い得のサンマを使ってサクサクのフライが食べたくて。

公開日:2011/10/21

関連情報

カテゴリ
さんま
料理名
サンマのパセリチーズパン粉揚げ

このレシピを作ったユーザ

ばじるひよこ 食べること、飲むこと、作ることが大好きな、旦那さまと2人暮らしの主婦です。

つくったよレポート( 2 件)

2020/08/08 13:19
フライパンで少量油の揚げ焼きにしました。ありがとうございました。
即日承認!はなこっち
揚げ焼きだと油の処理も簡単でいいですよね♪つくレポ、ありがとうございます。
2015/01/10 20:31
チーズの風味がバッチリでした*\(^o^)/* サクッと感とサンマのフワッと感の両方を楽しめました♪( ´θ`)ノ 美味しかったです♪( ´θ`)ノ
たかまさ20010911
美味しくできたようで良かったです^^ つくレポ、ありがとうございました!

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