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腸活わらびもち レシピ・作り方

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yu_cooksweet
簡単お手軽！

材料（1人分）

サイリウム
4g
水
200ml
きなこ
30g
さとう
20g
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作り方

  1. 1
    サイリウムを茶こしなどでこす
  2. 2
    水を入れて、すぐによくかき混ぜる
    レンジで2分加熱する
  3. 3
    加熱し終わったらすぐに混ぜ、もったりとするまで混ぜる
  4. 4
    粗熱を取り、冷蔵庫で半日冷やす
  5. 5
    好きな大きさに切り分けて、さとうときな粉をふりかけて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

腸活したかった！

公開日：2023/08/20
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カテゴリ
わらび餅きなこ

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yu_cooksweet 食べるのが大好き！自分でなんでも作っちゃえ精神です。 スイーツにパンにおかずに何でも作ります。

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