全粒粉ペンネとチキンのトマト豆乳クリームソース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   トマト1個耐熱皿に入れ、ラップをして600wで3分温め、冷めたら皮を向いておきます。

2. 2

   全粒粉入りペンネ（ペンネの毎の茹で時間）を茹で、湯切りしておきます。

3. 3

   鶏もも肉を一口大にカットし、オリーブオイルで炒め、塩とトマトを加えて中火で5分温めます。

4. 4

   火を弱めて豆乳とペンネを加え、よく混ぜ合わせながら温めます。

5. 5

   豆乳が少し固まってきたら、お皿に移し、粉チーズと黒胡椒をトッピングし完成です。