材料(1人分)
- 長芋
- 10g程度
- 鶏胸肉ミンチ
- 40-50g程度
作り方
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- 1
- 長芋を細切りに切ります。
-
- 2
- 鶏肉をラップの上にのせます。ラップで包んでよくこね合わせます。
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- 3
- 横長に肉を形作り、右端に長芋をのせたら、長芋を包みながら、くるくると巻いていきます。
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- 4
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- 巻き終わったら、ラップで肉を包み、ラップの両端をくるくるときつめに絞ります。(肉をソーセージ状にしっかりと形作るため)
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- 5
- ラップを外した肉をアルミホイルの上にのせます。そのままトースターで焼き目がつくまで5-10分加熱したら完成です。
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