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釜揚げと梅の胡麻ふりかけレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

冷蔵庫にあるもので～

材料（1～人分）

釜揚げシラス: 50ｇ

梅干し: 1個

胡麻: 小さじ1

胡麻油: 少々

麺つゆ: 少々～

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作り方

1

梅干しはあらみじん切り。
釜揚げシラスは湯通しし絞っておく。
2

フライパンに①とごま油を入れサッと炒め麺つゆで味を調えて胡麻を振り出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

手早く～

公開日：2020/10/04

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カテゴリ: しらす

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