炊飯器だけ！超時短　高タンパク質　豆ご飯と蒸し鶏 レシピ・作り方

作り方

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   緑豆は洗って最短で6-7時間水に浸けます。洗った白米、押麦、水をきった緑豆を一緒に炊飯器に入れ、水を炊飯器の目盛り4.5合の線まで入れます。

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   その上に、鶏胸肉2枚をのせてスイッチオン！普通に炊きます。我が家の炊飯器は、5.5合炊きです。

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   炊けたら、鶏肉を取り出し、軽くご飯を混ぜます。我が家は特にご飯や鶏肉に味付けしません。食べる時にポン酢やゴマダレなどをかけて頂きます。